Oznaka: Zdravlje

Koliko jaja zaista smemo pojesti dnevno?
Život

Koliko jaja zaista smemo pojesti dnevno?

Sredovečni muškarci koji jedu sedam i više jaja nedeljno su pod većim rizikom da rano umru nego njihovi vršnjaci koji to ne čine, a dijabetičari koji pojedu i jedno jaje nedeljno izloženi su većem smrtnom riziku, pokazalo je američko istraživanje koje je trajalo 20 godina. Doktor Lik Đus i dr Majkl Gaciano sa Medicinskog fakulteta Univerziteta Harvard, navode da muškarci, koji ne boluju od dijabetesa, mogu da pojedu do šest jaja nedeljno i da time ne povećaju rizik od prerane smrti. Harvardski tim proučio je zdravstvene izveštaje 21.327 američkih lekara, koji su učestvovali u obimnoj studiji o zdravlju medicinskih radnika. Doktori su praćeni dvadeset godina, od 1981, a za to vreme su redovno davali obaveštenja o stanju svog zdravlja i načinu života. Tokom dve decenije 1.550 ispitanik...
Vino zdravo za zube i desni 7 Dijeljenje
Život

Vino zdravo za zube i desni 7 Dijeljenje

Naučni dokazi su već ukazali na to da konzumiranje vina može biti dobro za čovjekova crijeva i srce, najvjerovatnije zbog bogatih i strukturno različitih polifenola koji se nalaze u njemu. U publikaciji Američkog hemijskog društva, istraživači su nedavno objavili da polifenoli iz vina mogu biti dobri i za zdravlje zuba i desni, prenio je RTS. Blagotvorna dejstva polifenola najviše se pripisuju činjenici da su antioksidansi, što znači da štite tijelo od štete prouzrokovane slobodnim radikalima. Međutim, nedavni rad pokazuje da polifenoli mogu takođe poboljšati zdravlje aktivnim interakcijama sa bakterijama u crijevima. To ima smisla, jer biljke i voće proizvode polifenole kako bi sprečili infekciju štetnim bakterijama i drugim patogenima. Profesorka Viktorija Moreno Aribas i njeni sar...
Ove stvari ne smijete raditi nakon jela
Ostalo

Ove stvari ne smijete raditi nakon jela

Razna istraživanja su pokazala da postoji nekoliko stvari koje ljudi ne bi smjeli da rade odmah nakon jela, a to malo ko zna. Ilustracija Ljudi se teško odvikavaju od stvari koje im nakon nekog vremena postanu rutina pa tako većina pušača odmah nakon posljednjeg zalogaja pali cigaretu. To je jedna od sedam stvari koje nije poželjno uraditi nakon jela. Evo šta još ne bi trebalo da radite: Ne pušite Svaki pušač bi trebalo da izbjegava pušenje odmah nakon jela jer su stručnjaci dokazali da je cigareta zapaljena u tom trenutku jednaka 10 popušenih cigareta u drugom periodu. Što znači da povećava šanse za oboljenje od raka. Ne jedite voće Ukoliko se nakon konzumacije druge hrane prebacite na voće, želudac će vam se napuniti vazduhom pa ćete se osjećati kao balon. Ako želite da...